Ποια είναι η καλύτερη τεχνική?
Υπάρχει μια σειρά από αποτελεσματικές τεχνικές και ο οδοντίατρος θα σας δείξει ποια είναι η κατάλληλη για εσάς, ανάλογα με την κατασταση των δοντιών και των ούλων.
Μια αποτελεσματική και εύκολη στην απομνημόνευση τεχνική, περιλαμβάνει μια σειρά από κυκλικές ή ελλειπτικές κινήσεις στο στόμα, σε δυο δυο δόντια κάθε φορά, μέχρι να καλυφθεί όλο το στόμα.
Τοποθετείστε την οδοντοβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών και βουρτσίστε με μια ελλειπτική κίνηση σπρώχνοντας έξω από τα δόντια.
Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα?
Σε γενικές γραμμές η οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι μικρή, με μακριά έυχρηστη λαβή. Πρέπει να είναι μεσαίας σκληρότητας. Η πολύ σκληρή μπορεί να τραυματίσει τα ούλα και η πολύ μαλακή να μην καθαρίζει καλά.
Πόσο χρόνο πρέπει να βουρτσίζω?
Το ιδανικό βούρτσισμα πρέπει να κρατά 3-4 λεπτά. Πολλοί αναρρωτιούνται γιατί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα δόντια, παρόλο που βουρτσίζουν, αλλά στην πραγματικότητα βουρτσίζουν ελλειπώς και πολύ βιαστικά. Οι έρευνες δείχνουν οτι οι περισσότεροι βουρτσίζουν λιγότερο από ενα λεπτό, πολύ μακριά από τον ιδανικό χρόνο.
Υπάρχει μια σειρά από αποτελεσματικές τεχνικές και ο οδοντίατρος θα σας δείξει ποια είναι η κατάλληλη για εσάς, ανάλογα με την κατασταση των δοντιών και των ούλων.
Μια αποτελεσματική και εύκολη στην απομνημόνευση τεχνική, περιλαμβάνει μια σειρά από κυκλικές ή ελλειπτικές κινήσεις στο στόμα, σε δυο δυο δόντια κάθε φορά, μέχρι να καλυφθεί όλο το στόμα.
Τοποθετείστε την οδοντοβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών και βουρτσίστε με μια ελλειπτική κίνηση σπρώχνοντας έξω από τα δόντια.
Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα?
Σε γενικές γραμμές η οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι μικρή, με μακριά έυχρηστη λαβή. Πρέπει να είναι μεσαίας σκληρότητας. Η πολύ σκληρή μπορεί να τραυματίσει τα ούλα και η πολύ μαλακή να μην καθαρίζει καλά.
Πόσο χρόνο πρέπει να βουρτσίζω?
Το ιδανικό βούρτσισμα πρέπει να κρατά 3-4 λεπτά. Πολλοί αναρρωτιούνται γιατί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα δόντια, παρόλο που βουρτσίζουν, αλλά στην πραγματικότητα βουρτσίζουν ελλειπώς και πολύ βιαστικά. Οι έρευνες δείχνουν οτι οι περισσότεροι βουρτσίζουν λιγότερο από ενα λεπτό, πολύ μακριά από τον ιδανικό χρόνο.
