Συχνότερες απορίες για το βούρτσισμα των δοντιών

Ποια είναι η καλύτερη τεχνική?

Υπάρχει μια σειρά από αποτελεσματικές τεχνικές και ο οδοντίατρος θα σας δείξει ποια είναι η κατάλληλη για εσάς, ανάλογα με την κατασταση των δοντιών και των ούλων.
Μια αποτελεσματική και εύκολη στην απομνημόνευση τεχνική, περιλαμβάνει μια σειρά από κυκλικές ή ελλειπτικές κινήσεις στο στόμα, σε δυο δυο δόντια κάθε φορά, μέχρι να καλυφθεί όλο το στόμα.
Τοποθετείστε την οδοντοβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών και βουρτσίστε με μια ελλειπτική κίνηση σπρώχνοντας έξω από τα δόντια.

Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα?

Σε γενικές γραμμές η οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι μικρή, με μακριά έυχρηστη λαβή. Πρέπει να είναι μεσαίας σκληρότητας. Η πολύ σκληρή μπορεί να τραυματίσει τα ούλα και η πολύ μαλακή να μην καθαρίζει καλά.



Πόσο χρόνο πρέπει να βουρτσίζω?

Το ιδανικό βούρτσισμα πρέπει να κρατά 3-4 λεπτά. Πολλοί αναρρωτιούνται γιατί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα δόντια, παρόλο που βουρτσίζουν, αλλά στην πραγματικότητα βουρτσίζουν ελλειπώς και πολύ βιαστικά. Οι έρευνες δείχνουν οτι οι περισσότεροι βουρτσίζουν λιγότερο από ενα λεπτό, πολύ μακριά από τον ιδανικό χρόνο.

Συνηθισμένες απορίες σχετικά με τα δόντια και την υγεία τους!

1. Ποιες τροφές επιδρούν αρνητικά στο χαμόγελο και στην στοματική υγεία?

Εκτός από τα τρόφιμα που ξέρουμε οτι επιδρούν στο χρώμα των δοντιών και το αλλοιώνουν, όπως ο καφές, τσάι, κρασί, κόλα, το λεμόνι, λόγω της οξύτητάς του, μπορεί να προκαλέσει διάβρωση της αδαμαντίνης των δοντιών. Φυσικά, όλες οι τροφές με ζάχαρη, μπορούν ναναι βλαπτικές, εφόσον δεν καθαρίζονται τα δόντια, αμέσως μετά.
Πολύ σκληρές τροφές, όπως παξιμάδια και ξηροί καρποί, μπορούν να προκαλέσουν σπασίματα, μικρά ή μεγάλα, στα δόντια.

2. Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να βουρτσίζουμε τα δόντια μας?

Το καλύτερο είναι να βουρτσίζουμε, το λιγότερο 2 φορές τη μέρα, ειδικά μετά τα γεύματα.

3. Τα πολύ κρύα ή πολύ ζεστά ποτά, μπορούν να βλάψουν τα δόντια μου?

Το μόνο που προκαλούν οι ακραίες θερμοκρασίες ποτών και τροφών, είναι δυσάρεστο αίσθημα, σε όσουν έχουν ευαίσθητα δόντια. Παρόλα αυτά, δεν προκαλείται καμιά μόνιμη βλάβη.

4. Μπορεί ο συχνός καθαρισμός στον οδοντίατρο να προκαλέσει βλάβη στα δόντια μου?

Οι τακτικοί καθαρισμοί δοντιών, που γίνονται από τον οδοντίατρο, όχι μόνο δεν βλάπτουν τα δόντια, αλλά αντίθετα, προάγουν την υγεία ούλων και στόματος και βοηθούν στο να προλαμβάνονται έγκαιρα οι, όποιες, βλάβες.

5. Πως επηρρεάζει η εγκυμοσύνη τα δόντια μας?

Η εγκυμοσύνη, δεν επηρεάζει τα δόντια, τόσο, όσο πολλοί νομίζουν. Το οτι το έμβρυο "τραβάει" ασβέστιο από τα δόντια της εγκυμονούσας, είναι, απλά, μύθος. Επηρρεάζονται όμως τα ούλα, γι αυτό κι οι εγκυμονούσες, έχουν συνήθως επίμονες φλεγμονές στα ούλα τους και μια κατάσταση που ονομάζεται Ουλίτιδα Εγκυμοσύνης. Εάν σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, παρακαλώ καλέστε στο ιατρείο για να πραγματοποιήσετε μια επίσκεψη.

Μαρία Ορφανίδου, Οδοντίατρος
Ελ. Βενιζέλου 18α Νέα Σμύρνη, Αθήνα
210-9412171 & 210-9350297

ΠΟΙΟΣ ΦΟΒΑΤΑΙ ΤΟΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ;!;

Ο φόβος για τον οδοντίατρο, μοιάζει να υπάρχει από πολύ παλιά στο μυαλό των ανθρώπων, κι αποτελεί ένα σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα αλλά κι ένα εμπόδιο στο να επιτυγχάνεται το επιθυμητό επίπεδο στοματικής υγείας, αφού πολλοί από μας προτιμούν να διατηρούν στο στόμα τους δόντια κατεστραμμένα και ούλα με φλεγμονή και κακοσμία, απ΄το να επισκεφτούν τον οδοντογιατρό τους.
Η φοβία αυτή απασχολεί όλο και περισσότερο τους ανθρώπους σήμερα και δεν βρίσκει περιορισμό σε καμιά κοινωνική ή οικονομική τάξη ή και ηλικιακή ομάδα. Παρατηρείται σε μικρούς και μεγάλους, και κάνει τα άτομα να καρδιοχτυπούν μπρος στην ιδέα της συνάντησής τους με το γιατρό. Γιατί όμως;;;
Η αλήθεια είναι πως ο οδοντίατρος έχει συνδεθεί στο μυαλό πολλών με την έννοια του πόνου. Είναι, όμως, αλήθεια αυτό; Σήμερα, η οδοντιατρική εργασία είναι, σχεδόν πάντα, τελείως ανώδυνη, αφού τα μέσα που υπάρχουν, βοηθούν γιατρό και ασθενή, να ολοκληρώσουν τις θεραπείες με άνεση και ηρεμία. Η τεχνολογία, μας έχει εξασφαλίσει τη δυνατότητα, ακόμα και σημαντικών επεμβάσεων, χωρίς καθόλου πόνο. Γιατί λοιπόν ο κόσμος φοβάται ακόμα τον οδοντογιατρό; Ο λόγος είναι πως παλιές ιδέες περνούν απ΄τη μια γενιά στην άλλη και μαζί τους και η προκατάληψη. Ο φόβος δεν είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Προκαλείται από αυτά που έχουμε ακούσει αλλά και από δικές μας κακές εμπειρίες του παρελθόντος που μας ακολουθούν στην πορεία της ζωής μας. Το καλό είναι ότι, ακριβώς επειδή ο φόβος για τον οδοντίατρο δεν είναι φυσιολογικό αλλά επίκτητο συναίσθημα, μπορεί, όπως ήλθε, έτσι να φύγει. Ο φόβος για τον οδοντίατρο, είναι κάτι που αντιμετωπίζεται και μπορεί να περάσει. Κατ ΄ αρχήν, το βασικότερο είναι να γίνει η σωστή επιλογή οδοντιάτρου, αυτού που ταιριάζει στο κάθε άτομο καλύτερα. Με τον κατάλληλο γιατρό, η οδοντιατρική εργασία μπορεί να πάψει να είναι ένας εφιάλτης και να γίνει μια διαδικασία ρουτίνας στην οποία, βελτιώνουμε, όχι μόνο την υγεία αλλά και την εμφάνισή μας.
Το πρώτο, λοιπόν, είναι να βρούμε έναν καλό οδοντίατρο. Τι σημαίνει αυτό; Καλός οδοντίατρος είναι αυτός που είναι ήρεμος και θετικός απέναντί μας. Αυτός που ακούει με προσοχή το πρόβλημα που του περιγράφουμε και μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε άνετα μαζί του. ‘Ένας ευχάριστος χώρος, χωρίς μυρωδιές φαρμάκων, με χαλαρωτική μουσική, βοηθάει επίσης. Το κυριότερο όμως, είναι, να μας εμπνέει, ο γιατρός μας, εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη, βέβαια, χτίζεται με τον χρόνο, αλλά και λίγες συναντήσεις δίνουν μια εικόνα για τον τρόπο δουλειάς του γιατρού.
Η πρώτη συνάντηση θα πρέπει να είναι μια κουβέντα γνωριμίας και να παίρνεται ένα λεπτομερές ιστορικό, που αφορά την συνολική κατάσταση υγείας του ατόμου, τις συνήθειές του και τον τρόπο υγιεινής του στόματός του. Στη συνέχεια διδάσκουμε το σωστό βούρτσισμα και βασικούς κανόνες διατροφής, γιατί όσες εργασίες και να κάνει ο γιατρός, αυτός που θα διαφυλάξει την υγεία του είναι, πρώτο, το ίδιο το άτομο. Σε επόμενη συνάντηση προχωράμε σε οδοντιατρικές εργασίες, αφού βρούμε ποιος είναι ο τρόπος αναισθησίας κι αντιμετώπισης που ταιριάζει σε κάθε ασθενή.
Ας καταλάβουμε όλοι, πως ο φόβος για τον οδοντίατρο, είναι μόνο στο μυαλό μας και πως με προσπάθεια δική μας αλλά και συνεργατικότητα και υπομονή από τον γιατρό, μπορούμε όλοι να αποκτήσουμε μια υγιή και όμορφη οδοντοστοιχία. Μην ξεχνάμε ότι, ένα όμορφο χαμόγελο είναι δικαίωμα όλων μας κι ο καλός οδοντίατρος είναι αυτός που μπορεί και να το προσφέρει και να το εξασφαλίσει.